La práctica deportiva tiene múltiples beneficios: Ayuda a prevenir el sobrepeso y obesidad Mejora la resistencia pulmonar Reduce el estrés Mejora el autoestima Aumenta masa muscular Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo Entre muchos otros, el deporte es un potente medio de desarrollo social y la Universidad SEK (USEK), a través de su Dirección de …
